"La felicidad es como un control remoto: la perdemos a cada rato, nos volvemos locos buscándola, y muchas veces, sin saberlo, estamos sentados encima de ella."
1. Agradece a Dios por todo lo que tienes.
2. Practica actividad física.
3. Desayuna siempre.
4. Sé asertivo.
5. Invierte tu dinero en experiencias.
6. Enfrenta tus retos.
7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados.
8. Siempre saluda y sé amable con los otros.
9. Usa zapatos cómodos.
10. Cuida tu postura corporal.
11. Escucha música y alaba a Dios.
12. Aliméntate con comida sana.
13. Arréglate y siéntete atractivo(a).
14. Cree fervientemente en Dios.
Ben Shahar, catedrático de la asignatura "Psicología Positiva" de la Universidad de Harvard.
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