"Mientras más tiempo pase una persona en las redes sociales, es más probable que se sienta sola", según un nuevo estudio realizado entre estudiantes de la Universidad Brigham Young-Idaho.
El estudio descubrió que a medida que aumentaba el tiempo diario empleado de estar conectado en las redes sociales, también aumentaba la "soledad percibida y los síntomas depresivos", como sentirse triste o solo, carecer de motivación o tener dificultades para dormir, dijo Robert R. Wright, director de Health Psychology Emphasis en el Departamento de Psicología BYU-Idaho.
"El mensaje principal aquí es que necesitamos usar las redes sociales sabiamente", dijo Wright.
Dijo que el reciente aumento en el uso de las redes sociales ha brindado oportunidades para que ocurran interacciones sociales más frecuentes con las redes sociales más grandes que nunca.
Sin embargo, contrariamente a la creencia convencional de que los medios sociales, tales como: Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, SnapChat y otros, conectan a los usuarios con otros, las investigaciones muestran que los usuarios se sienten cada vez más aislados a medida que aumenta su tiempo en las redes sociales.
El estudio, que ha sido aceptado para su publicación en el Journal of Technology in Behavioral Science , incluyó a 579 estudiantes miembros de la Iglesia SUD, que completaron encuestas en línea, detallaban el tiempo que pasan cada día en las redes sociales y sus resultados sociales.
Wright dijo que el objetivo del estudio era determinar la relación entre las redes sociales y las variables de salud entre los estudiantes mormones en BYU-Idaho.
Aunque el estudio incluyó a sujetos de entre 18 y 54 años, la edad promedio del encuestado fue de 22 años y pasó entre 45 y 150 minutos en las redes sociales por día.
Como resultado del estudio, los investigadores encontraron apoyo en que las redes sociales llevaron a la soledad, en lugar de ser un antecedente para ello.
Cuando los participantes vieron lo que otras personas estaban publicando, especialmente sobre su vida social, se dieron cuenta de que su vida "no era tan buena como querían o que no es ideal".
En promedio, las mujeres, solteras, comprometidas o casadas, reportaron constantemente mucho más tiempo en las redes sociales que los hombres, dijo Wright. "Del mismo modo, las mujeres informaron estar más solitarias que los hombres".
Además, el estudio mostró que aquellos que son solteros, tanto hombres como mujeres, tienen mayores informes de soledad. "Cuando se comprometieron, la soledad se redujo notablemente, al igual que su uso en las redes sociales", agregó.
El mensaje para llevar a casa: "Cuanto menos tiempo diario pases en las redes sociales, más sano estarás físicamente, mentalmente y socialmente", dijo Wright.
Wright dijo que el estudio apoya las preocupaciones del élder Gary E. Stevenson, del Quórum de los Doce Apóstoles, quien este año ha hablado de la "realidad idealizada y las comparaciones debilitantes" resultantes de las redes sociales.
"El mundo generalmente no es tan brillante como aparece en las redes sociales", dijo durante la Conferencia de Mujeres BYU el 5 de mayo. "Sin embargo, hay mucho bien que tiene, y lo hará, a través de estas nuevas plataformas de comunicación".
Wright también dijo que su investigación muestra que las redes sociales tienen resultados positivos.
"Algunos estudios sugieren que algunas personas obtienen beneficios de apoyo social de Facebook, por ejemplo", dijo. "Tener amigos, tener personas que les gusta su estado, eso es bueno. Pero también he visto que, a medida que las personas comienzan a depender de obtener esos "me gusta", cuando no entran, la negativa o la ausencia de me gusta es más fuerte ".
La ausencia de interacciones positivas (recibir me gusta) en las redes sociales es más fuerte que cuando ocurren las interacciones positivas, dijo.
"Necesitamos fomentar el uso responsable de las redes sociales, tanto en el aula como en el hogar", dijo Wright.
Kolby Hardy, un participante del estudio y asistente de investigación de Wright, dijo que los datos cuentan una historia diferente a la que él esperaba sobre la relación entre las redes sociales y la soledad.
"Me preguntaba por qué la gente se sentiría sola si usara las redes sociales tan a menudo cuando las redes sociales dicen mantener a las personas en contacto.
"Llegué a la conclusión de que las redes sociales se han convertido en un sustituto inadecuado de la interacción genuina", dijo Hardy. "En lugar de acercarnos a la familia al hacer una visita o hacer una llamada telefónica, nos conformamos con que le guste una foto. Las redes sociales son la "caloría vacía" de la comunicación. Podemos usarlo todo lo que queramos, pero al final del día tendremos hambre de interacción humana ".
Rhett Mullins, también participante en el estudio y asistente de investigación de Wright, dijo que era interesante observar la relación entre las redes sociales y la soledad al examinar específicamente a los estudiantes mormones.
"Para mí, demuestra que incluso en una Iglesia con tantos programas que se centran en la inclusión social, no estamos libres de sentimientos de soledad", dijo. "De hecho, la importancia que le damos a las familias tradicionales puede hacer que aquellos que no sienten que están siguiendo el camino normal sean más susceptibles a la soledad. Esta puede ser la razón por la que encontramos que individuos solteros en la Universidad Brigham Young-Idaho informaron sentimientos más elevados de soledad percibida que aquellos que estaban casados o comprometidos ".
Las redes sociales exponen a las personas a "relaciones personales idealizadas" porque a menudo la gente solo informa los mejores momentos, dijo. "Debido a esto, la distancia entre donde nos vemos a nosotros mismos y donde pensamos que deberíamos ser se vuelve aún mayor, lo que puede conducir a la soledad".
The LDS Church News es una publicación oficial de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. El contenido de la publicación apoya las doctrinas, los principios y las prácticas de la Iglesia.
Fuente: https://www.deseretnews.com/faith/lds-church-news
Traducción: Javier Cespedes Hurtado
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